12/28（日）太陽礼拝108回　イベント開催！

年末に太陽礼拝を108回行う習わしがあるのをご存知でしょうか？

太陽礼拝は12のポーズをつなげており、
これを毎日行えば、ウェストが引き締まり、体力、筋力も養われ、活力がアップすると言われています。

そして、108は煩悩の数と言われており、年末では太陽礼拝を108回行うことで1年の煩悩をひとつづつ消していく
という思いから恒例の習わしになったようです。

途中でお休みしても良いですし、全部行わなくても問題ありません。
ご自分のペースでできますので、お気軽に参加ください。
難しい動きではないので初めても方も安心して参加できます。

一緒に１年の埃を落として浄化しましょう!!

参加費：3,300円　または　回数券1回分