大高 ユキ
Yuki Otaka
2015年、横浜のヨガスポットにてティーチャートレーニングを受け、 ヨガについてのイメージがガラッと変わりました。『こんな素晴らしいもの、世界中の人がやったら平和になるだろうな』と思いました。
それからは、自分自身のヨガを深めつつ、多くの人にヨガの良さを伝えたいという思いが強くなり、 横浜を中心にガイドを続けております。
ヨガは、現代人の抱えるストレスを軽減し、生活の質を向上させる効果があります。そしてそれは、実践しないとはじまりません。
少しでも多くの方にヨガを実践し、続けていただけるよう、自分自身、日々ヨガを深めるとともに、 生徒さんからも多くを学んでいます。
全米ヨガアライアンス協会RYT200取得
Yoga Spot認定ヴィンヤサヨガティーチャートレーニング200H修了
Yoga Spot認定ルーナーヴィンヤサフローヨガティーチャー養成講座修了
Yoga Spot 認定 ヨガニドラガイドトレーニング修了
Sarah Powers Insight Yoga(陰ヨガ)TT修了
ヨガ安全指導員認定講師
シニアヨガ指導者養成講座修了
また、2024年に悪性腫瘍が見つかり、自身ががんサバイバーとなったことをきっかけに、
「キャンサーケアヨガ認定講座」修了
まりこ
MARIKO
自然と音楽を愛するヨギー
キャリアと子育ての多忙期にヨガに出会う。
実践と叡智の学びを通して、ヨガは体を通して、マインド、心にアプローチするシステムであることを実感。
その恩恵を多くの人にシェアしたいという思いで指導を始める。
年齢、性別、国籍を問わず、全ての人に開かれたこのツールを体験してもらい、そして本来持っている内側の力に気づいていく場を提供したい。
呼吸に導かれ、滑らかで柔らかいフローを一緒に楽しみましょう。
ハタヨガ200H TT
ヴィンヤサフロー200H TT
ルーナービィンヤサヨガ40H TT
陰ヨガ40H TT
シニアヨガ、アーユルヴェーダヨガメディカルシニア、経絡ヨガ、ハンディキャップヨガ
生田流 琴・三弦 助教、 ヤマハエレクトーングレード６級
菅野仁智
Hirotomo Kanno
2006年から伝統的なアシュタンガヨガが伝わる沖縄のFe-nu yoga studio にてアシュタンガヨガを始める。
13 年間の沖縄滞在中にマウイ、ベルリンのアシュタンガヨガテーチャーの元でも練習を行い、心身の健康を感 じ、伝えてくださった偉大なテーチャー方々への敬意と尊敬の念を思い、2019年に、戻った横浜⻘葉台でヨ ガスタジオをオープン。
Tsutomu Yonashiro氏に師事をし、アシスタントを務めながらPractice ,Teaching を行っています。
『Yoga Room Aobadai』主宰
HP:http://www.yogaroom-aobadai.com
トモ
TOMO
家族の影響でYOGAを始める。
横浜市内でセミパーソナルレッスンを中心に活動中。
ポーズと呼吸でココロとカラダのバランスを整え、
心身共に穏やかになるクラスに出来たらいいなと思っています。
2021 年 全米ヨガアライアンス協会RYT200取得
2023 年 陰ヨガ指導者養成講座修了
りえ
RIE
初めてヨガを体験したのは就職活動が終わった大学四年生の頃。
...元々、母がヨガ教室に通っていたこともあり、ヨガは身近なものでしたが、実際にやってみると思っていたよりキツい。だけど、身体が軽くなって、身体の全細胞が喜んでいる感覚がありました。
すぐにヨガに魅了され、2013年IHTAヨガインストラクター資格取得。
その後、都内のヨガスタジオでインストラクター養成に携わりました。
2016年フリーランスになったタイミングで、YOGASPOTヴィンヤサヨガティーチャートレーニング200時間を受講。
以降、ヨガスタジオ・スポーツクラブ・百貨店などでクラス担当、
ビーチヨガ・キャンドルヨガ主催、web サービス オウンドメディア記事執筆・取材記事執筆、YOGASPOTにて解剖学講座を担当。
現在は子育てをしながら、YOGASPOTの先生方の元で自身のヨガと瞑想の練習を深めています。
日々、練習していて思うことは
「自分をケアする時間を作ること」
「どんなときでもリラックスすること」
一見簡単に出来そうですが、やってみると結構難しかったりします。
...物理的に時間が取れなかったり、無意識に力が入ってしまったり 。
ですが、全てのタスクの中で最優先事項にしたいほど、ものすごく大切なことだと実感しています。
私のクラスでは、ただ身体の形にフォーカスした表面的なインストラクションだけでなく、プラーナ（生命エネルギー）の流れや波動を感じ
ながら、徐々に瞑想状態へとガイドすることを重視しています。
...クラスに参加したあとは、身体的・精神的な緊張や凝りが和らいで、各々の生活に戻った時に何故だか調子が良い。
そのように感じていただけるクラスを目指しています。
いつもがんばっているご自身へ、ヨガという究極の癒しの時間をプレゼントしませんか？
皆様の心身の健康のサポートができると幸いです。
IHTAヨガインストラクター養成講座1級
Yoga Spot認定ヴィンヤサヨガティーチャートレーニング200時間
Yoga Spot認定リヴィングアーユルヴェーダ養成講座修了
Yoga Spot認定ルーナーヴィンヤサフローヨガティーチャー養成講座
Yoga Spot認定プラーナヴィディアトレーニング終了
ほか
あや
AYA
2007年にヨガを始めて以来、エンジニアとしてのキャリア、結婚、妊娠・出産、育児と仕事の両立など、様々な経験とともにヨギーとしても成長を重ねてきました。
各ライフイベントの大事な決断や立ち止まった時も、ヨガの継続的な実践と学びが私を支えてくれました。
ヨガは今では私の人生になくてはならない存在です。
ヨガが筋肉のストレッチや体力維持に効果的なのはもちろんですが、多くの人が抱えている日々のストレスの軽減や、毎日をポジティブに生きるための気づきやきっかけとなるような時間を提供できれば という思いでガイドを続けています。
ハタヨガティーチャートレーニング 50H修了
ヴィンヤサヨガティーチャートレーニング 200H修了
ルーナーヴィンヤサフローヨガティーチャートレーニング 40H修了
呼吸法＆瞑想ガイドトレーニング 修了
ヨガニドラガイドトレーニング 修了
アドバンスヨガニドラ・ガイド養成講座 修了
※全てYoga Spot認定プログラム
