9/7 (日)「はじめてのジャパ瞑想」WS
2025年8月4日
■ジャパ瞑想とは マーラー（数珠）を手に数珠玉を手繰りながら短いマントラを繰り返し唱えます。 マントラとは、サンスクリット語で「真言」とも訳され、ビートルズやスティービーワンダーもマントラを歌詞に入れた楽曲を発表していま […]
朝ヨガ | パークヨガ@山下公園 無事終わりました。
2025年7月17日
こんにちは、Yukiです！先日、山下公園パークヨガ、無事終わりました。今回初めて開催して感じたことなどを書かせていただきます。 7月6日（日）の朝はお天気に恵まれましたが暑さが心配でした。8時～の開催に伴い、7時頃到着、 […]
