9/7 (日)「はじめてのジャパ瞑想」WS
2025年8月4日
■ジャパ瞑想とは マーラー（数珠）を手に数珠玉を手繰りながら短いマントラを繰り返し唱えます。 マントラとは、サンスクリット語で「真言」とも訳され、ビートルズやスティービーワンダーもマントラを歌詞に入れた楽曲を発表していま […]
朝ヨガ | パークヨガ@山下公園 無事終わりました。
2025年7月17日
こんにちは、Yukiです！先日、山下公園パークヨガ、無事終わりました。今回初めて開催して感じたことなどを書かせていただきます。 7月6日（日）の朝はお天気に恵まれましたが暑さが心配でした。8時～の開催に伴い、7時頃到着、 […]
私とヨガの出逢い「頑張らなくていいよ」の一言がきっかけに|MARIKO
2025年5月13日
インヘールヨガスタジオ Mariko です！ 今回は私がヨガと出会ってから今に至るまでのストーリーをまとめてみました。気楽に読んでくださるとうれしいです。 ヨガとの出会い 仕事は専門的知識と管理職としての責任の重圧の中、 […]
私がヨガに出会い変わったこと | ASKA
2025年4月30日
インヘールヨガスタジオのASKAです♪ 私がヨガにハマったきっかけは、"身体の変化がしっかりと結果に現れた"からです。よく「硬いから全然できないし、やってもなぁ…。」とおっしゃる方が多いのですが、私も最初はものすごく硬か […]
